Få saker är smärtsammare än förluster. En nära vän dör, din make/maka vill ha
skilsmässa eller ditt företag går i konkurs, och du känner dig förfärlig till mods. Många
människor känner fortfarande sorgen från förluster i det förflutna. Ett barndomsdjur som sprang bort, en mor-/farförälders död, terroristattacken den 11 sept, en misslyckad karriär, en väldigt dålig investering osv.
Droger, alkohol eller att bara vänta på att förlusten ska sluta göra ont, är inte några lösningar.
Jim och Nancy blir till exempel kära i varandra på deras första högskolebal. De träffas varje dag och talar med varandra i telefon varje kväll. Jim ser fram emot deras giftermål och ett liv tillsammans.
Dagen efter deras högskole-examen säger Nancy: ”Jag är ledsen Jim, men nu vill jag träffa andra killar. Var snäll och ring mig inte igen.”
Jim vädjar,skriker och tjurar. Han försöker med handskrivna meddelanden, blommor
och kort. Han talar med Nancys familj och vänner. Ingenting får Nancy att ändra sig.
Han frågar sig själv varje timme : ”Hur kan jag få henne tillbaka? Varför lämnade hon
mig? Vad gjorde jag för fel?”
Jim slutar upp med att äta, slutar le och vägrar tala med sina vänner. Han förlorar
intresset för livet och tillbringar timmar varje dag med att se på TV.
Hans mor säger åt honom att inte bekymra sig: ”Tiden läker alla sår.”
Men efter några månader har Jim inte kommit över sin förlust. Han kan inte sluta tänka på Nancy. Tid läker ingenting.
En vän säger: ”Du behöver skölja bort dina bekymmer med några öl!” Så Jim gör ett
försök med det. Jim känner sig bättre… i en timme. Sedan ser han en flicka med samma hår som Nancy och får tårar i ögonen. Ännu en öl gör det värre.
Nästa morgon inser Jim att öl inte är någon lösning.
En annan vän säger: ”Det bästa sättet att komma över Nancy är att hitta en ny
flickvän!” Så Jim går ut på en träff med Jill. Hennes parfym påminner honom om Nancy. Hennes skratt låter som Nancys. Han vill gå hem och bara tänka på Nancy.
Träffen blir en katastrof.
Jim ser en annons om depression. ”Jag behöver naturligtvis professionell hjälp,”
tänker Jim. Därför går han till en psykiater, som ger honom medicin. Fastän tabletterna får honom att känna sig träaktig, är Nancy fortfarande i hans tankar
24 timmar om dygnet.
Psykiatern talar om för Jims far att Jim måste ta tabletterna för alltid. Jims far blir arg
och kastar bort tabletterna. Han säger åt Jim: ”Kom bara över det!” Jim går till sitt rum och gråter.
L. Ron Hubbard upptäckte dessa två sätt att lösa den emotionella smärtan vid en förlust.
1. Frigör den fixerade uppmärksamheten
Många människor kan inte fortsätta med sina liv efter en förlust. Allt de kan tänka på
är förlusten. Deras uppmärksamhet är fixerad eller fastklistrad vid förlusten.
Du kan hjälpa dem att känna sig mycket bättre och fortsätta genom att göra
följande:
”Säg åt personen att du tänker hjälpa honom eller henne. Säg : Finn någonting som
inte påminner dig om______( namn på personen som han eller hon har förlorat).
”Upprepa kommandot och få personen att hitta någonting annat, som inte påminner honom eller henne om personen, tills han eller hon får en insikt och känner sig bättre angående situationen.
”Denna enkla procedur kan hjälpa personen att hämta sig från hans eller hennes
förlorade kärlek och börja leva igen.” L. Ron Hubbard
Du beslutar dig för att hjälpa Jim att komma över brytningen med Nancy.
Du säger: ” Låt mig hjälpa dig att komma över Nancy. Nu sätter vi i gång.
Finn någonting som inte påminner dig om Nancy.”
Jim ser sig omkring i rummet en liten stund. ”Den där spegeln påminner mig inte om Nancy.”
Du säger: ”Okej” och upprepar instruktionen : ”Finn någonting som inte påminner dig
om Nancy.”
” Gardinerna.”
Du säger: ”Okej” och upprepar kommandot: ”Finn någonting som inte påminner dig
om Nancy.”
”Soffan. Åh, Nancy satt där. Jag saknar henne verkligen. Okej, det där kexpaketet.”
”All right. Finn någonting som inte påminner dig om Nancy.”
”Den där växten. . . .”
Efter att ha besvarat denna fråga 50 gånger lyser Jims ögon ocn han ler.
”Vilken Nancy? Åt helsike med det där. Jag känner mig bättre! Låt oss få någonting
att äta.”
I några fall skulle den här proceduren kunna ta några timmar för att göra verkan. Men om du är ihärdig kommer din vän att komma över förlusten.
Tekniken fungerar lika bra på förlusten av ett jobb, ett företag, pengar—vad som helst som du eller personen du hjälper har förlorat.
Proceduren ovan är förresten en av hundratals rådgivande processer upptäckta av
L. Ron Hubbbard.
Dianetik är en annan sorts rådgivande procedur, som du kan använda för att förbättra ditt liv och hjälpa andra.
2. Utplåna den emotionella smärtan
Skadliga minnen lagras i sinnet på en medveten och omedveten nivå.
Dessa minnen förstör äktenskap, karriärer och ditt självförtroende. De orsakar
ogrundade rädslor, oresonlig vrede och oförnuftigt uppförande.
Du bär med dig detta mentala bagage, vart du än går. De dyker upp i ditt sinne
när du minst vill tänka på dem. Skadliga minnen orsakar att du handlar på sätt som
verkligen inte är DU.
Dianetik eliminerar påverkan av dessa destruktiva minnen.
The Grolier Encyclopedia definierar Dianetik som : ”En form av rådgivning för att
bota emotionella och psykosomatiska sjukdomar och förbättra livet.”
(psykosomatiska sjukdomar: hälsoproblem som härrör från sinnet)
När du får Dianetikrådgivning, berättar du om ditt förflutna på ett visst sätt, tills den
emotionella smärtan försvinner. Depression, sorg och ängslan orsakade av förluster
försvinner för alltid.
Fördelar
När du minskar minnenas emotionella smärta, kan du glädja dig åt dessa fördelar:
* Mer energi
* Ökat mod
* Intresse för nya aktiviteter
* Mer självförtroende
* Högre intelligens
* Bättre hälsa
* Minskat behov av droger eller alkohol
* Mindre rädsla för misslyckande
* Större framgång
För att lära dig mer om Dianetik gå in på dianetics.org